O caiaque são um dos meios de transporte mais antigos que existem. Por ser atividade de baixo impacto, melhora a sua resistência aeróbica, força e flexibilidade. Entre os benefícios estão também: aptidão cardiovascular melhorada, aumento da força muscular, principalmente nas costas, braços, ombros e peito.
Esta atividade física proporciona o contato com a natureza. Se
praticado apenas como lazer e recreação ou para entrar em forma, este esporte propicia um rápido desenvolvimento muscular e podem ser realizado por crianças, jovens e adultos. Os locais onde essa modalidade pode ser desenvolvida são os mais diversos: rios, açudes, lagos, mares e oceano.
Esta atração fazem parte das atividades do iPark. Então, venha curtir todos esses benefícios e se divertir muito conosco.
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