A escalada é um esporte derivado do montanhismo que utiliza a força
corporal e a técnica com o objetivo de atingir o topo de um muro ou da parede
rochosa.
O esporte pode ser praticado por pessoas de todas as idades, incluindo
crianças, mas é preciso ter uma boa orientação através de instrutores
capacitados para aprender a técnica empregada e o uso correto dos equipamentos.
Os benefícios desta prática esportiva são muitos, como por exemplo:
aumento da resistência muscular; trabalha também a explosão muscular; melhora a
flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio, a consciência corporal e o
controle sobre o corpo, elimina o estresse e traz bem estar físico e mental; além
de trabalhar aspectos psicológicos como medo, concentração e atenção;
Então, quando estiver por aqui, no iPark, não se esqueça de conhecer e
se divertir muito nesta atração incrível!
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