quinta-feira, 23 de abril de 2015

Benefícios de pedalar: 4 bons motivos para andar de bicicleta


Além de ser uma atividade lúdica e que pode ser praticada ao ar livre, andar de bicicleta oferece muitos benefícios à saúde. Confira alguns deles para se motivar a pedalar por aqui, no iPark:

Primeiro, faz bem para o coração. Por se tratar de um exercício aeróbico, a bicicleta estimula a frequência cardíaca e o músculo do coração. E também reduz o percentual de gordura do corpo. Por isso, após algumas semanas de prática, já é possível observar a redução do manequim.

Outra coisa boa é o fortalecimento das pernas e da barriga, além de trabalhar a contração do abdômen, já que exige postura do ciclista.

Andar de bicicleta não tem impacto nas articulações, por ser um exercício que se pratica sentado. Exatamente por este motivo, é indicado para iniciantes e é, também, um ótimo exercício para quem está acima do peso.

terça-feira, 14 de abril de 2015

Dia Mundial do Café


Hoje, o mundo inteiro comemora um de seus produtos preferidos: o Café. Conhecido pelos brasileiros  por pingado, média, carioca, curto, expresso, cappuccino.

Além de ter um gosto agradável, ele também dá um ânimo extra no seu dia e ajuda a manter a energia no seu trabalho, como também em nosso parque o dia inteeeeeiro \o/).  Além disso, ele queima gordura e é uma ótima fonte de antioxidantes.

Seu sabor e aroma são inconfundíveis. O café é parte da rotina da maioria dos brasileiros e o seu preparo também é muito fácil. Para garantir a qualidade e aquele gostinho irresistível, nada melhor do que ser feito com água mineral Naturágua!

Você também pode aproveitar o seu passeio em nosso parque para dar uma paradinha na Bodega do Zé Leite. Você vai amar o nosso cafezinho.

terça-feira, 7 de abril de 2015

Quer emagrecer e ganhar músculos?



Ideal para quem quer fugir da rotina, a Escalada é uma maneira diferente e divertida de cuidar do corpo e eliminar o estresse.

A boa notícia é que a escalada é uma atividade bastante democrática: homens e mulheres podem praticar e não há limitação de idade. Isto porque há vias com diferentes níveis de dificuldade, tanto para iniciantes quanto para escaladores experientes. Por ser um exercício de baixo impacto, também não apresenta riscos às articulações.

E os benefícios não param por aí: escalar ainda melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal do praticante. De quebra, a atividade apresenta ótimo gasto calórico – cerca de 700 calorias por hora de treino, um gasto semelhante ao da corrida.

Lembre-se de manter uma alimentação balanceada e de ficar sempre bem hidratado.

quarta-feira, 1 de abril de 2015

Dia da mentira


Hoje é o Dia da Mentira. Mas como isso começou? Bem, a resposta para essa pergunta pode não ser tão simples e remonta a costumes antigos e muita investigação.  Mesmo com todo esse tempo, não é muito fácil explicar como o Dia da Mentira começou. Os registros mais antigos sobre a comemoração dessa data são do início dos anos de 1500 e até hoje deixam muitas dúvidas.

A grande culpada pela data teria sido uma reforma de calendário que ocorreu na França, em 1564. Com esse evento, o Ano Novo, que antes era comemorado no comecinho de Abril junto com a chegada da primavera, passou a ser celebrado no dia 1º de janeiro. Consequentemente, muitos cidadãos da região simplesmente ignoraram a mudança ou não deram muita atenção a ela e continuaram a comemorar o Ano Novo na data antiga. Não demorou muito até que alguns “espertinhos” começassem a tirar sarro desses “desinformados”, passando a aplicar peças neles e apelidando-os de “bobos de abril”.

Com o passar do tempo, a brincadeira teria ultrapassado as fronteiras francesas e se espalhado por outras partes da Europa, conquistando o mundo posteriormente. Ou seja, a febre se espalhou e dura até hoje.

terça-feira, 24 de março de 2015

Feriado da Semana Santa é no iPark: maior parque de aventura do Ceará



A programação especial da Semana Santa no iPark acontece nos dias 3, 4 e 5 de abril. Venha se emocionar com o espetáculo “A Paixão de Cristo” que será apresentado no iPark Complexo Turístico, nos dias 4 e 5 de abril, por ocasião da Semana Santa. As 10 estações da Via Sacra, ato litúrgico celebrado para lembrar a paixão e morte de Jesus Cristo, serão encenadas ao ar livre, sendo um momento único de comunhão e de oração para todos os visitantes do maior parque de aventura do Estado, localizado em Maranguape, a 30 quilômetros de Fortaleza.

Uma das mais belas histórias da humanidade será recriada pelo grupo de jovens cristãos de Maranguape, o RES (Grupo Renascido do Espírito Santo). Os mais de 30 atores percorrerão vários pontos do Campo de Lazer do parque para recriar as cenas desde a condenação até a ressurreição de Jesus Cristo, tudo com uma cuidadosa produção de cenários, figurinos e música. As apresentações que acontecem no sábado e no domingo, terão duração de uma hora, das 15h30 às 16h30.

A equipe de recreação – comandada pelo iKinho, mascote do parque, também estará a postos para tornar o dia dos pequenos repleto de cores e muita arte, o que acontecerá durante as brincadeiras de caça aos ovos e de pintura facial nos três dias do feriado.

Além do Campo de Lazer – onde acontecerá programação criada especialmente para a Semana Santa – o iPark também é formado pelo Campo de Aventura e o Campo Tático. Os visitantes podem escolher, nos três campos, entre as mais de 30 atividades de lazer ao ar livre, desde as mais lúdicas (passeios de charrete, de cavalo e pônei, bicicleta, de pedalinho no lago) até as mais radicais, a exemplo das tirolesas (secas e molhadas), muro de escalada, passeios de caiaque e stand up paddle.

O lazer para toda a família ficará completo com as delícias gastronômicas preparadas especialmente para a data. Além dos itens regionais (tapiocas com vários recheios, caldo de cana, doces e o tradicional puxa-puxa, preparado no engenho de rapadura), o Restaurante Regional do iPark (self service), agora climatizado, oferecerá também uma culinária própria da Semana Santa.

Para tornar o dia de lazer inesquecível, o iPark conta com um espaço infantil, ao ar livre, para as crianças menores de 8 anos e um espaço climatizado, reservado especialmente para elas: o iClubinho. Possui uma área de 120 metros quadrados, onde os pequenos podem dar asas à imaginação nos espaços temáticos com carrinhos, bonecos, livros, brinquedos pedagógicos e jogos eletrônicos.

PROGRAMAÇÃO “PÁSCOA NO IPARK” - COMPLEXO TURÍSTICO NOS DIAS 3, 4 5 DE ABRIL

9h às 15 h: pintura facial, pintura de desenhos e oficina de orelha de coelho no espaço infantil

15h: Caça aos Ovos da Páscoa

15h30 às 16h30min: Espetáculo “Paixão de Cristo”

Horário de funcionamento do iPark: 9h às 17h

Entrada: R$ 32,00 (inteira); R$ 16,00 (meia)

End: Sítio Ypióca, em Maranguape, Região Metropolitana de Fortaleza (CE);  (85) 3341.0407/; www.ipark.tur.br; Localização no GPS: Fazenda Ypióca

quarta-feira, 18 de março de 2015

Conheça o Acqua Ball


Uma empresa inglesa especializada na fabricação de brinquedos para piscinas criou a "Waterwalkerz", que é uma bola inflável que permite que crianças e adultos andem sobre água. O brinquedo se tornou um sucesso na Inglaterra e já está a algum tempo por aqui.

A estrutura permite que a pessoa dentro da bola tenha uma experiência segura, divertida e incrível!

É possível correr, rolar, girar e claro, se divertir bastante sobre a água sem se molhar. Porém, a primeira tarefa é conseguir se manter de pé, o que pode ser duro para algumas pessoas.

Gostou? Agora é só chegar por aqui e aproveitar muuuito.

quinta-feira, 12 de março de 2015

Tirolesa: no iPark, é pura diversão


Um misto de diversão e sobretudo de aventura. Assim pode ser definida a experiência vivida pelos praticantes da tirolesa, esporte de aventura vertical surgido na Áustria e agora replicado em todo mundo.

A prática da tirolesa não guarda muitos segredos, pois esta seria uma modalidade esportiva que requer pouca técnica. Porém, é importante ter os equipamentos de segurança, como os mosquetões, as cordas - ou os cabos de aço - e os capacetes. Com isso, não se preocupe.

Pensamos em todos os detalhes para que você possa praticar com toda segurança e tranquilidade. Para comprovar, possuímos o selo Aventura Segura. (Para saber mais sobre o selo, acesse o link: http://www.ipark.tur.br/politica-da-seguranca )

Ao praticar tirolesa, a sensação de ter "vencido" a altura proporciona uma incrível sensação de liberdade, conquista e superação de limites. Experimente! Ah, e aproveite para apreciar a natureza que nos cerca. Fica a dica ;)